Ein schmales, schnelles Boot, ein seitlicher Ausleger, der dich sicher übers Wasser trägt, und ein Team, das im selben Rhythmus zieht – mitten in Frankfurt, auf dem Main. Das ist Outrigger, polynesisch Va'a: eine der ältesten Bootsgattungen der Welt und zugleich einer der dynamischsten Wassersport-Trends.
Du musst dafür nicht ans Meer ziehen. Wir bauen Technik und Ausdauer auf dem Main auf, fahren zu Trainingslagern an die Küste – und starten bei Regatten bis auf nationaler und internationaler Ebene.
Woher das Auslegerkanu kommt
Die Geschichte des Va'a beginnt vor rund 5.000 Jahren im Südchinesischen Meer. Der seitliche Ausleger – die „Ama“ – machte schmale, schnelle Rümpfe kippstabil und ermöglichte erst die Besiedlung tausender Pazifikinseln.
In Französisch-Polynesien und auf Hawaii hat der Sport bis heute einen Stellenwert wie bei uns der Fußball – 1908 wurde auf Hawaii der bis heute bestehende Outrigger Canoe Club gegründet.
OC1 bis OC6 – ein Boot, viele Spielarten
Moderne Boote bestehen aus Glas- und Kohlefaser. Es gibt sie vom Einer (OC1/V1) bis zum großen Sechser (OC6/V6), der als Königsklasse gilt.
Im Sechser hat jeder Sitz seine Aufgabe: Vorne gibt der Schlagmann den Takt vor, hinten steuert der Steuermann das ganze Boot. Angetrieben wird mit dem Stechpaddel und einem kraftvollen, aus der Rumpfdrehung geführten Schlag – auf Kommando wechselt das ganze Team synchron die Paddelseite. Der Einer (OC1) ist ideal, um Technik und Ausdauer ganz für sich zu schärfen.
Was dich auf dem Wasser erwartet
Outrigger ist Teamsport in Reinform: Es geht um Rhythmus, Timing und das Gefühl, als ein Boot zu gleiten. Der Ausleger gibt dir dabei viel Stabilität – auch bei Wellen und auf offenem Wasser.
Der rotierende Schlag fordert den ganzen Körper, vor allem den Rumpf, und trotzdem laufen die Boote mit erstaunlich wenig Kraftaufwand effizient über lange Distanzen. Internationale Rennen gehen über 60 Kilometer und mehr – anfangen kannst du aber mit kurzen Runden auf dem Main.
Outrigger beim FRVS 1898 – stark in Frankfurt
Wir gehören zu den wenigen Adressen in der Region, an denen du Outrigger im Verein paddeln kannst – und das mit Erfolg: FRVS-Crews wurden Hessischer Meister im Outrigger und starteten erfolgreich bei den Deutschen Meisterschaften im Vaa. Grundlagen und Ausdauer holen wir uns auf dem Main, den Feinschliff in Küsten-Trainingslagern.
Häufige Fragen
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Deine ersten Schläge machst du im stabilen Zweier (OC2) oder Sechser (V6) – Technik und Ausdauer bauen wir gemeinsam auf.
Kentert so ein Boot leicht?
Der seitliche Ausleger (Ama) macht das Auslegerkanu sehr kippstabil – auch bei Wellen. Schwimmen können solltest du natürlich.
Ihr seid doch gar nicht am Meer – wie geht das?
Wir trainieren auf dem Main und fahren für Wellen und Downwind regelmäßig zu Trainingslagern an die Küste.
Wann wird trainiert?
Dienstag und Donnerstag ab 19:00 Uhr (Kinder ab 18:00) sowie sonntags ab 11:00 Uhr. Am besten kommst du übers Schnuppern dazu.
Komm vorbei. Das erste Mal ist immer in Begleitung.
Melde dich für einen Schnuppertermin – wir freuen uns auf dich am Mainwasenweg.